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Blog de vvnbn
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有媽媽問：你們家孩子怎麼好像又長個了？我家孩子看著都不長啊？真愁人。
怎麼樣才能長高點？我的秘訣就是帶孩子多運動。那什麼時候孩子最容易長個子？那當然是現在，也就是春季啊。
傳統醫學理論曰：春生夏長秋收冬藏。說明最佳生長期就在春天。而且小學語文課本里不也寫著：春暖花開，萬物復甦？春天就是萬物生長的季節。人體，也不例外。
俗語道：吃了春分飯，一天長一線。
也就是說，人體的這個生長期，從春分過後，就開始了。春天，人體的新陳代謝旺盛，血液循環也加快，孩子的內分泌激素，尤其是生長激素增多，這無疑是孩子們身高增長的最重要條件。
一、春天運動是孩子長個子的最佳時期
那麼，最好的方式就是讓孩子在春天時多運動了。多參加體育運動，能改善血液循環，而且刺激骨骼，促進生長激素的分泌。使骨骼生長更旺盛，從而促進孩子的身高。
而且，春天的陽光中，紫外線含量是最高的。多參加戶外運動，多曬太陽，能吸收紫外線的照射，能獲取更多維生素D，加快鈣吸收。
如今，春天已經接近尾聲，春夏之交，天氣晴朗，陽光燦爛，微風正好，正是孩子們運動的好時機。
有學者因為某個論文，針對國內的幾千名學生作了調查，結果表明：經常運動確實能避免矮身材。這個調查還發現：運動時間的長短，其實對身高的影響不大，只要養成經常運動的習慣即可。
而在所有的運動中，能讓孩子長個子的運動方式有兩種，也就是跳躍運動和拉伸運動。比如：
跳躍運動：摸高、跳躍、跳繩、籃球等。
拉伸運動：引體向上、游泳、伸展體操等。
二、春天運動的另一個好處：激活大腦。
此外，運動還有一個好處，就是可以激活大腦。
科學研究早就表明，兒童最主要的學習方式是通過運動來進行的。在孩子生命的頭幾年，大腦的思維與身體的運動是一體的。也就是說，孩子在活動的時候，腦子才進行工作。靜止的狀態下，腦子便停滯不動。
不說孩子，就說成年人，最好學習方式不是一昧地聽課和看書，而是動手去做，去實驗，運動能佐助思考，這是科學家哲學家們早就證明了的。
有部分自閉症兒童，或者是有學習障礙的孩子，他們的身體感覺和平衡方面都有問題。專業機構或者醫生在干涉的時候，不是直接解決學習問題，而是首先要讓他們先進行一系列的身體運動，發展運動感和平衡感。通過運動，身體將全方位感官感覺傳遞給大腦，兒童逐漸形成圖像思維。
在最強大腦節目中出名的魏博士就說過，運動可不僅是能讓孩子強身健體這麼簡單，孩子多運動，能夠健腦，能激活大腦促進孩子大腦的發展，讓孩子更聰明。不同年齡段的孩子都可以做力所能及的運動。
他說，運動能力和認知能力是息息相關的。我們人在運動的時候所需要激活的腦區，在很大程度上和進行認知活動的腦區是重合的，所以小孩子的運動能力很大程度上能夠預測他將來的認知能力，其中有一類是需要用到大群的動作，也就是粗大的動作，它能夠增強孩子的心肺功能，給大腦提供更多的血液和氧氣，而且能夠促進腦源性神經生長因子的分泌。這是一種大腦自己分泌的物質蛋白，是促進大腦健康的肥料。沒有任何一種營養品能替代這種蛋白。有氧運動能夠促進它的分泌。
運動有這麼多好處。那問題來了，蟄伏了一整冬，孩子懶洋洋慣了，如何才能讓他愛上運動呢？印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液
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