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Blog de voza
aide blog-
midi premier jour publié le 17/11/2008 à 12:55
Alors, mes impressions du premier matin...J'ai repris une crème budwig pour bien démarrer ma journée et j'ai décidé que je ne rentrerais pas manger à midi. J'ai pris un bon substitut de repas ( dont je ne citerai pas la marque) et j'ai embarqué mon ordi. Je me suis prévue de la lecture et des choses à bricoler pour m'occuper. Et oui je suis dans mon atelier toute la journée. Donc actuellement je fais ma pause et au moins je n'ai pas envie d'aller fouiner dans ma cuisine.
Je vais considérer ce site comme une aide psychologique chaque fois que j'en aurai besoin je viendrai y faire un tour...
Demain je vais voir Giovanna, qui me coache et me fournit en barres et autres substituts c'est un régime qui me convient bien et les repas sont excellents. Je sais que cela me convient pour l'avoir testé l'année passée et pour avoir atteint mon poids idéal.
Au départ j'irai toutes les deux semaines et comme je n'ai pas énormément à perdre je pense que dans le courant janvier je serai déjà dans phase de transition c'est-à-dire que je diminiuerai les substituts progressivement.
Mon souci est toujours le même et je pense que c'est pour tout le monde pareil, j'ai peur de ne pas réusssir à me maintenir par la suite. je n'ai pas réussi la première fois, Mais on dit toujours qu'il faut persévérer pour atteindre son objectif.
je vais donc poursuivre ainsi et faire un travail sur moi-même pour cesser mes mauvaises habitudes.
(2) commentaires
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Tiens le coup même si c'est dur, c'est l'histoire de quelques semaines !!
Bises
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