| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de voza
aide blog-
Grasse matinée... enfin publié le 26/03/2009 à 09:51
Ce matin j'ai pu dormir plus longtemps, quel bonheur!!!!
je rattrappe mon sommeil en retard...
En plus je vais plutôt bien, plus de mal de tête et la pêche ainsi que la motivation sont de retour!!!!
J'ai pris un rdv avec ma coach pour une séance "bilan", et je la verrai en vrai pour une fois!!! c'est pas toujours facile de communiquer par interface virtuelle...
Côté poids je suis stable à 300 g près... oui j'ai déjà perdu ce que j'ai pris le wd passé alors vous devez me dire que j'ai fait un caca nerveux pour rien...
Mais je pense plutôt que me suis remonté les bretelles toute seule et ça m'a fait du bien!!!!
Donc ce matin pour le petit déjeuner je me suis offerte deux galettes de riz au choc ... j'adore ça!!!! et ça sera mon plaisir journalier. Hier j'ai pris un napolitain ( mini choc) avec mon café... si j'en reste là à chaque fois ça ne me fera pas prendre du poids mais chez moi ce qui me poursuit, c'est que je peine à en rester là et que parfois je dérappe!!! Alors je veux vraiment gérer mes pulsions... C'est décidé!!!!
Je vous souhaite une bonne journée si vous avez un peu de soleil je suis preneuse!!!!!
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je ne pense pas que tu ai fait un caca nerveux tu as dis ce que tu ressens à un moment donné c'est primordiale. Tout ca viendra petit à petit...donc ok pour controler les derapages mais il faut surtout savoir ce qui est vraiment un dérapage.....tout le monde se fait plaisir sans meme y reflechir c'est sur cela qu'il faut travailler.
Mais n'oublie pas que ce faire pliaisir un we parce qu'on est invité ou pour x ou y raison n'est pas un craquage!!!!c'est la vie!
gros bisous