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Bonjour !
Blog de voza
aide blog-
ouf ma détox ne sera pas si terrible... publié le 05/02/2009 à 18:04
Ouf , je suis soulagée,
mon plan de drainage n'est pas si terrible... 3 jours légers avec des aliments bénéfiques à ma constitution sans glucide à midi ni le soir.... A privilégier : les légumes et les soupes au légumes, protéines végétales pour le soir et poisson ou viande blanche à midi... Donc rien de bien nouveau à mon programme...
les 3 jours suivants j'intègre les glucides à midi ( riz ou quinoa ou riz complet)
et le dernier jour idem sauf que je prends qu'une collation car j'ai un souper le soir...
je vous redirai au fur et à mesure mais ça n'a pas l'air insurmontable...
Demain c'est la pesée... j'espère avoir bien perdu...
bisous à toutes
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