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Blog de voza
aide blog-
Ah enfin le temps de noter quelque chose... publié le 27/01/2009 à 17:58
eh! bonjour tout le monde!!!
J'espère que vous allez bien?
Moi je suis en forme... Mon week end était très sympa... j'ai bien gérer la nourriture et je n'ai donc pas fait d'excès: Très fière de moi!!!
Aujourd'hui je suis allée skier, donc j'ai fait un peu de sport!!! trop bien!!! Mais je suis fatiguée!!! Je me réjouis de prendre une bonne douche et d'aller au lit....
Mais d'abord je dois ranger mes affaires, faire le souper, préparer ma journée de demain et allumer une machine de linge... Ah, je vous dit pas moyen de rester calme. En même temps je crois que c'est ça qui m'aide dans mon régime. Je n'ai pas le temps de grignoter. C'est vraiment un grand pas en avant.
concernant mon alimentation et mon apprentissage, je sais maintenant pourquoi je ne supportais pas certains aliments... Ma coach a confirmé ce que savais depuis des années... Je ne supporte pas le porc et les aliments acides. Finalement le corps nous donne des signaux.... il faut l'écouter. Quand je mange du porc, j'ai de l'exzéma et des maux de tête, il fallait juste que je sache que c'est à cause de mon groupe sanguin...
En fait je faisais déjà attention à ne pas trop en manger avant donc ce n'est pas du nouveau pour moi
je vous souhaite à toutes une excellente soirée et vous dit à bientôt!
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