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Bonjour !
Blog de voza
aide blog-
premier matin avec le coach publié le 09/01/2009 à 07:59
Voilà je démarre mon suivi ce matin. je dois simplement dire ce que je mange aujourd'hui.
J'ai décidé de bien manger ce matin.
une grande tasse de café, une orange pressée, un yogourt nature probiotique et une cs de céréales actilife.
Cette semaine j'ai fait bien attention à ne pas déraper et je crois que j'ai perdu un peu on verra lundi matin lorsque je me pèserai.
bonne journée à toutes et gros bisous
Soyez toutes très sages et pas d'excès les fêtes sont passées, l'été sera vite là même si pour le moment on y croit pas trop avec le froid glacial qui règne partout....
C'est des temps à faire des câlins ... Alors profitez, c'est mieux que la plaque de choc... Lol!
(1) commentaires
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hate que tu nous racontes comment ça se passe car moi j'hésite à le faire
bonne journée