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Bonjour !
Blog de voza
aide blog-
Nouveau départ!!! publié le 08/01/2009 à 11:24
Aujourd'hui j'ai fait un nouveau pas dans mon changement comportemental...
J'ai pris contact avec un coach minceur, je commence demain...
Cette fois il faut à tout prix que je trouve le moyen de régler mes problèmes liés aux fringales et aux grignotages. Peut-être suis-je sur la bonne voie.
Depuis cette semaine tout semble aller mieux.
Mon objectif est le suivant: atteindre mon poids pour Pâques et stabiliser tout le reste de l'année !!!!
Ou du moins si je ne tombe pas enceinte... ça c'est une autre histoire !!! Si ça arrive à mon grand bonheur. Mon objectif serait tout de même de règler mes problème et de ne pas trop prendre durant 9 mois...
mon alimentation Petit-déjeuner : yogourt nature et 1cc miel 5 blevita Déjeuner : chou-fleur, brocoli avec un peu de parmesan, risotto cuit au bouillon sans graisse, une morce de tranche panée Goûter ou snack : 2 minis choc Dîner : une assiette de pâtes sauce tomate-courgettes et viande hâchée Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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