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Hello!!!
publié le 10/08/2010 à 22:39 |
Je m'appelle Johanna, et j'ai bientôt 20 ans. Je m'apprete à suivre une formation en école d'aide-soignante (si j'ai mes concours, croisons les doigts) et je crée ce blog pour me motiver dans ma perte de poids, de recevoir des conseils ou de l'entraide d'autres "bloggeuses". Mon souci avec le poids, c'est le suivant : depuis que j'ai eu mon bac il y a deux ans, j'ai pris progressivement du poids (une année de fac à Bordeaux à manger n'importe quoi, suivi d'une année à bosser à la confiserie d'un cinéma... La tentation tous les jours!!!), pour tout vous dire en un an et demi j'ai déjà pris 10 kg (de 54 kg à 64), puis je reperds, je reprends, je reperds, je reprends, et j'ai atteint 67 kg hier et je désespère!!! J'ai vraiment besoin de soutien car seule j'abandonne très vite, et ce journal m'aidera probablement à mieux tenir!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé non sucré - 4 biscottes beurées |
Déjeuner : | Salade de pâtes, tomate, maïs, thon - 2 tranches de pain - Fromage |
Goûter ou snack : | Trois bonbons... |
Dîner : | Thé sucré - 4 ou 5 Prince au chocolat |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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