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Bonjour !
Marraine
Blog de volcane73
aide blog-
fin de période d'attaque de la méthode dukan publié le 17/09/2010 à 09:56
voilà alors ma periode d'attaque aura durée 10 jours j'ai hate d'etre a ce midi pour pouvoir manger un peu de légumes^^
la période d'attaque m'aura permis de perdre 3.8kg
je ne m'atendais pas à de telle résultat du coups je suis plus que ravie d'avoir tenue bon
je poserais un article a chaque fin de phase pour vous dire ou j'en suis
et hop la je pars pour 5jour proteine + legumes
mais ca risque d'etre compliqué de perdre j'espère surtout ne pas reprendre
bisous bisous a vous tous et toutes^^
(5) commentaires
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cette semaine ca ne sera pas la meme chose bref je verrais ca samedi en esperant ne pas avoir trop repris comme je disais entre la phase PL et le fait d'etre réglé ca fait beaucoups^^
j'ai suivi une phase d'attaque de 10 jours en etant suivi médicalement
je fais trés attention a ceux que je fais du moin j'essaye
et pour l'alternance je suis en 5/5 toujours en suivi médical au cas ou
j'ai une santé fragile
et pour entamer mon morale il m'en faut plus que ca de plus en de la stagnation PL j'ai la stagnation des régles qui s'ajoute autant te dire que je ne reve meme pas de perdre 1 gramme
mais bon les aléas du corps de la femme je ne peux rien y faire mdr
en tout cas je te remercie des informations
bisous
excuses moi je ne veux en aucune manière te sapper le moral! mais surtout que tu ne sois pas déçue par une légère reprise! voila une avertie en vaut deux ! n'est ce pas? je te conseille , si tu permets , de faire en croisière :
1 jour PP
1 jour PL
tu seras certainement plus satisfaite!
voila j'espère de pas avoir entamé ton moral! et BRAVO pour cette perte et pour ton courage! allez bonne continuation ! si tu as besoin tu poses tes questions! bises
pas moyen de lacher ce coup ci
j'ai enfin trouver la methode qui me correspond
il me resteras plus qu'a me motiver pour le sport histoire de ne pas avoir la peau qui pende
mais j'avoue que le sport et moi ca a toujours fait 2
bisous valerie et merci de ton soutiens