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Bonjour !
Marraine
Blog de volcane73
aide blog-
petite question publié le 09/10/2010 à 08:49
je voulais savoir si le manque de sommeil pouvait etre un des facteurs de ma reprise de poid
je m'explique j'ai habituellement un temps de sommeil journalier de 7h
mais depuis ma reprise de travail je ne dors pas plus de 4h par jour j'ai les batterie à plat
bisous a vous toutes et tous
et bon week end
(4) commentaires
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Je sais pas si il y a un liens en tout cas 4h c'est vraiment peu peut etre devrait tu revoir ton heure de couché...
Bisous
merci de ton com ... vivre au travers des regards des autres pas si top .. oui il faut changer tout ça :)))
et tu vas y arriver yessss
quant à ton sommeil passer de 7h à 4h waow pas très top il te faudrait un minimum de 6 h là c'est bien .... et du coup oui fatigue => stress => prise de poids possible en effet ... Ne peux tu pas te coucher + tôt le soir ... oui facile à dire je n'y arrive même pas moi -même toujours accroc à l'ordi ...raa lalala
bsx bsx tt plein ma belle ... n'hesite pas à poser tes questions sur mon blog aussi :)
merci pour ton com sur mon blog !!
je pense que le sommeil joue sur la reprise de poids car le métabolisme élimine moins ien et la fatigue donne faim
prends soin de toi bon we biz