| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
Partage ...Olivier Clerc publié le 18/03/2016 à 13:14
Observez la lame d’une scie. Elle est faite d’une succession de pointes tranchantes et de vides entre chacune : une pointe, un vide, une pointe, un vide… C’est l’alternance des deux qui la rend redoutablement efficace. La preuve : essayez de couper une bûche avec un couteau de cuisine, à la lame affutée mais régulière, vous n’y arriverez pas.
Donc, le vide contribue autant que le plein à rendre la lame de scie tranchante.
De manière analogue, votre efficacité dans la vie dépend de la capacité à alterner l’activité et le repos, la veille et le sommeil, le travail et les vacances. Ne pas savoir s’arrêter, se détendre, se régénérer, être constamment dans l’action comme y incite le rythme frénétique moderne, ne rend pas plus efficace, au contraire : on s’épuise, ça finit en burn-out.
Suivez l’exemple de la scie : alternez le yin et le yang, et laissez au vide, au repos, à la jachère, à la nuit et à l’hiver jouer leur rôle indispensable au plein, à l’activité, à la culture, au jour et à l’été.
Bonne semaine !
OlivierJe pense que j'ai joué à la scie ....repos repos
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
