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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
Bonne soirée publié le 16/03/2016 à 22:35
Bonsoir et bonne nuit
Faire du vélo après le souper ...pas une bonne idée
15 min !!!
heureusement j'ai marché etc...
A jeun oui oui ...les pros merci
à demain
(5) commentaires
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Et pour le sommeil, il n'est pas conseillé non plus de faire du sport moins de 3H avant le dodo.
Pas simple de caler une séance ^^
BIsous
Mais si voyons ne te sousestime pas, je suis sure que tu pourrais le faire !
Pour le step ce n'est pas un souci, tu peux trouver de quoi en faire un toi-même =) Au départ j'avais demandé à mon papa d'en faire un avec du bois qu'on avait à la maison.
Ainsi si vraiment tu aimes bien, que tu as envie de remettre ça souvent, à la limite tu peux investir c'est assez abordable, à partir de 25€.
Gros bisous =)
Tu ne puises pas dans tes réserves du coup.
Je t'envoie des bisous, bon jeudi =)
bisou par un faible soleil qui se lève !!!
*mimi 16*
J'espère que tu as bien dormi. J'ai été réveillée dans la nuit j'avais trop mal à la gorge. Je me suis soignée avec des pulvérisation et du paracétamol. Ce matin gym avec Marion renforcement général. Je me prépare pour emmener ma petite-fille passer un concours administratif à Mâcon (100 kms de chez moi) Je serai absente jusqu'à ce soir..
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous