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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
jeudi 19 novembre publié le 19/11/2015 à 07:43
Bonjour ...
En forme ???
des bisous pour soulager vos "bobos" mes copinettes
Ouf me suis levée à temps ...stretching (suis d'une souplesse!!! à faire encore!!)
Puis exo avec haltères pour dessous bras, abdos au sol , jambes au mur suis toute moulinée lol...
Journée de cuisine ...enfin petite partie
- cocotte avocat (test!!!)
- pan cake bananes ss gluten
-potage potiron
Belle journée à vous
si j'ai réussi pour l'avatar ; en été avec l'horloge (tombée) et les anciens coloris !!!des murs
referai nouvelle bientôt ?,,???
(4) commentaires
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bisous rigolote.
je te souhaite un bon jeudi ,
ici pluie fine et 15° (pas froid !!)
bisous
*mimi 16*.
Ce matin je n'ai fait que le steatching avec Marion. Ce soir j'aurai 2 h de zumba fitness. Tu es courageuse tu as continué avec d'autres exercices.
Je te souhaite une bonne journée
Gros bisous