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Blog de vivre-libre

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  		• bonsoir du jeudi repas
    publié le 15/10/2015 à 22:53

    REPAS

    MATIN : 150g concombre 150 tomate cerise

                   130g thon naturel 50g riz 4 épices

    14h30  banane

    GOUTER: 2 tartinettes

    SOIR: - soupe

               -100g sreak grillé

               - salade -50g frites- 1 cc mayo

               -30g comté

    eau- thé

    TOTAL : 920 cal

     

     

    (0) commentaires

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