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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
repas de ce mardi 18 août publié le 18/08/2015 à 20:51
Bonsoir ...journée productive ...lol
j'avance bien
30 min de vélo et haltères pour bras
je teste les recettes et me régale à pas bcp de cal
alors ma lotte Valou c'est 100g donc ça le fait ;)
MATIN: -sardines au naturel
-choux blanc cru-pain 40g
MIDI : recette brochette lotte
-100g lotte-50g lard fumé-thym
-basilic frais-pêche plate
- 40g quinoa
GOUTER: mousse au chocolat (achetée
pour les enfants
)SOIR : tagliatelle de konjak
façon carbonnara une première !!! j'ai adoré
-200g tagliatelles konjak
-sce: 100ml crème 5%
30g comté
30g jambon bayonne
thé- tisane-eau
journée cro cro bonne au niveau repas
bonne nuit et à demain
(1) commentaires
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je n'ai jamais essayé les pâtes au Konjak !
je vais chercher....je crois que leur pouvoir c'est de rassasier non?
à suivre
Bisous bonne nuit.