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13 conseils pour explorer la lenteur publié le 08/08/2015 à 18:59
13 Conseils pour Explorer la Lenteur
C'est le mois d'Août et il se prête à la lenteur. Profitez-en pour…
- Manger lentement afin de découvrir pleinement les goûts
- Bouger lentement pour sentir vos muscles en mouvement et les tensions en vous
- Respirer lentement et profondément afin de mieux oxygéner votre corps
- Boire lentement et visualiser cette eau qui irrigue vos cellules
- Vous réveiller lentement pour être doux avec vous-même
- Faire l'amour lentement pour décupler votre sensualité
- Penser lentement et ouvrir des portes sur le rêve et la méditation
- Cuisiner en prenant le temps pour laisser la porte ouverte à votre imagination et inventer
- Jouer avec les enfants en leur donnant la sensation que vous avez tout le temps pour eux
- Faire une chose à la fois et vous laisser totalement absorber par cette activité
- Prendre le temps de dialoguer, sans avoir peur des silences… ils permettent de mieux exprimer les idées enfouies en chacun et d'échanger avec authenticité
- Ne rien faire… mais lentement :-)… comme si vous aviez l'éternité pour laisser votre esprit vagabonder. Vous serez étonné des idées qui affluent alors
- Et bien sûr… ne ratez la sieste sous aucun prétexte ! :-)
Je vous souhaite un mois d'Août voluptueux !
Bien amicalement,
Sylvie
Cultivatrice de JoieCITATION
Ne vous inquiétez pas d’avancer lentement : inquiétez-vous seulement si vous êtes arrêté.
Proverbe Chinois
(2) commentaires
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C'est entendu, je serai lente au mois d'Août ça me plaît!
J'espère que tu as passé une bonne journée. On se sent mieux aujourd'hui après la pluie.
Je te souhaite une bonne soirée
Gros bisous