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10 astuces pour apprendre à manger lentement
publié le 24/06/2015 à 13:08 |
10 ASTUCES POUR APPRENDRE À MANGER LENTEMENT
Poser sa fourchette entre chaque bouchée
Réussir à manger lentement quand on garde sa fourchette constamment dans la main, c&#...
Manger en solo devant la télé, rien de pire quand on veut apprendre à manger l...
Il n'y a pas de secret : souvent, si l'on ne parvient pas à manger lentement, c...
Bon, pour apprendre à manger plus lentement, on peut aussi opter pour la ruse ! Comment...
Quand on prend des grosses fourchetées d'aliments en mode pelleteuse, même si on e...
Des aliments plus durs à tous les repas
Pas évident de faire un repas qui dure 20 minutes et où l'on prend le temps de ma...
Des fibres pour commencer les repas
Une bonne astuce efficace pour apprendre à manger lentement mais à laquelle on ne pen...
Généralement, quand on engloutit un repas en cinq minutes chrono, on prend rarement l...
Souvent, quand on a une pause déjeuner où l'on doit manger sur le pouce, on est t...
Une bonne astuce pour manger lentement, c'est de décrypter chaque bouchée de nour...
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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,,nos amis nous ont invité pour apéro c'ete bien sympas
*
bonne fin de journée ,bisous
*mimi 16*.