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Blog de vivre-libre

aide blog

  		• repas du mardi 23 JUIN
    publié le 23/06/2015 à 22:30

    La journée se termine....

    MATIN : courgette cuite  - cumin

              filet de cheval 70g

    MIDI: 100g rosbeef 

             beurre cuisson 

             haricots verts -vina framboise

    GOUTER: blender; 1 banane

                         150g mangue

                          100ml lait amande

    SOIR; fenouil cuit ds jus d'1 orange

            canelle  

           140g thon naturel 

    eau - thés -

    TOTAL : 800 cal   5 min vélo!!!!  

    à demain 

    hummm massage !!! yes

    (3) commentaires


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  • marietincelledu28 
    publié le 24/06/2015 à 11:11
    si bibi cest ma chaises électrique jappelle mumumobile lol gros bisous
  • marietincelledu28 
    publié le 24/06/2015 à 09:51
    bonjour ma bibi lol je suis de retour part mis vous je sais pas combien de temps je me suis mal expliquer sur mon blog jai rectifier jespere que tu est mieux mais dit donc cet pas beaucoup en calorie 800 fait attention a toi gros bisous
  • basceya 
    publié le 24/06/2015 à 07:12
    Bonjour Edith
    Je te souhaite une belle journée ensoleillée. Le massage c'est cool! Pour moi ce sera encore repos pour le genou aujourd'hui.
    Gros bisous

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