| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
recettes brownies sans cuisson aux dattes IG bas publié le 22/06/2015 à 16:32
Brownies sans cuisson aux dattes et noix de cajou à I.G. bas
RECETTES
Brownies sans cuisson aux dattes et noix de cajou à I.G. bas
SOUMIS PAR AMELINE LIEB LE MER, 10/08/2014 - 09:46
Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5
Average: 3.7 (6votes)
INGRÉDIENTS
- NB DE PERSONNES : 8
- 150 g de dattes entières dénoyautées
- 150 g de noix de cajou non salées
- 3 cuillères à soupe de cacao amer
- 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
PRÉPARATION
- PRÉPARATION : 5 MIN
- CUISSON : 0 MIN
-
Dans un blender puissant, commencez par mixer les noix jusqu’à ce qu’elles soient réduites plus ou moins en poudre. Ajoutez ensuite les dattes et mixez à nouveau. Quand le mélange est pâteux, ajoutez le cacao en poudre et le sirop d’agave. Terminez en mixant une dernière fois pendant 2 à 3 minutes.
-
Etalez la pâte obtenuedans un moule à cake chemisé de papier sulfurisé en la tassant bien avec vos doigts. Placez au réfrigérateur durant 3 à 4 heures minimum.
-
Coupez le brownie en 8 parts égales. Conservez au frais jusqu'à dégustation.
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
maya-13 publié le 22/06/2015 à 20:57Merci pour tes recettes... celle ci, je la connaissais déjà... je l'ai dans un de mes livre... Je t'embrasse bien tendrement
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
