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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
REPAS DU 1 JUIN publié le 01/06/2015 à 21:50
REPAS du 1 er juin
MATIN : test de recette pt déjeuner
-40g flocons sarrasin- 1 oeuf- arôme
vanille - 1cc sirop érable- 1 cs fruits
secs - 1 cc chia
MIDI: boulettes express aux pois chiche
- 120g pois chiches- 50g feta- 1cc
chapelure- persil-sp
GOUTER : 150 g mangue-10g chocolat
SOIR: blender : concombre
céleri branche-gingembre
TOTAL : 800 cal
eau- thés-tisanes
Photo pour Englishbob ;))
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Dis, je vois que tu notes repas au blender pour le soir...c'est une soupe, c'est quoi?
Biz