| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
nouvelle semaine ....lundi 4 mai REPAS publié le 04/05/2015 à 13:04
Bonjour J'ai encore rien fait !!
me suis commandée une robe que Pol aimait!!! oui c'est une excuse ...hihihi
bon je glande encore ..malgré le réveil mis à 7h !! me suis endormie
demain ce sera autre chose!!!! là debout
Soit RAS ...Pol perd du poid à une vitesse grand V .... grrr un peu ;)
m'en vais pédaler ...
puis douche et repas !
Gros bisouxxxxxx mes coupines
ps vais essayer de m'avancer pour demain et ne pas faire mes repas pour mardi à 21h ou plus
à tout à l'heure
moment plaisir : massage youhou
Repas du 4/5/15
MATIN : filet cheval 50g
200g champognons
MIDI : 125g roti veau
Asperges
GOUTER : 3 coupes crémants - 3 tucs
SOIR : -30g provolone
50g roti veau 150g champignon
coriandre
2 tartninettes aux chataignes
50g saucisson de jambon
TOTAL : 1035 cal
- 30 min vélo
- 30 min marche
- abdos / table massage (pendant enrobage..lol)
Mes repas sont prêts ...reste vêtements
et puis zou au lit !!!
De gros bisouxxxx à vous
bon mardi et bonne nuit
(4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Passe une très bonne soirée et reposes toi bien pour être en forme demain... je t'embrasse bien tendrement
je te remercie de ton réconfort ,je viens de faire un blog ,gros bisous du lundi
*mimi 16*
Je joue toujours mais le week-end le mode pause s'est malencontreusement enclenché.... oupsss
Super pour la petite robe !!!
Bonne journée