Bonsoir mes cocottes 

Je me doutais que le temps allait me manquer pour pouvoir vous lire et répondre ...

Je viens de manger et boire mon thé menthe

crevée ...déjà !!!  pied gonflé .dos en compote 

Donc je passe encore en vitesse sous le regard noir de Pol !!  hihi

C'est vrai que les élèves m'apportent bcp et me font souvent rire ...Et l'élève en stage a télé à l'école pour prendre de mes nlles et me dire que tt allait bien et je ne devais pas me tracasser  lol    trop mimi

Demain j'ai une stagiaire et son projet à l'air super ...elles vont aimer 

c'est le seul point positif ...à l'école  rhoooo

j'ai bien marché et ce matin exercices avec ballon (du coup à la bourre!!)  et haltères au moins 2 X par jour

Soins aussi : démaquillage que parfois je zappais ....non non   masque herborian pour la nuit ...peau douce le matin !!

Re regard noir de Pol ....je dois encore préparer mes repas et tenues !!   

il va me dire ..tu vas pas dormir ..tu te lèves tôt !!...en plus ..pas bavard ce soir !! bin moi non plus du coup !

Re re regard!!!  lol

REPAS 

MATIN : courgette cuite+50g blanc poule

MIDI : tomates + 200g crevettes grises

          25g pain épeautre

GOUTER: raisin 50g  25G pain froment

           tartinée de pate d'amandes

SOIR: 25 g fromage appenzeller

       américain maison

        frites    salade de blé  sce light

TOTAL  1102 CAL

EAU  THES TISANES

Bonne nuit et vivement le we !

il a fait si beau que c'était triste de rester enfermée..

Jsp que vous avez profitez

Que mes copinettes ne souffrent pas trop et que le beau temps vous aide

Gros bisouxxx    d'une pressée !!!