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Blog de vivre-libre
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petit coucou du mercredi soir publié le 11/03/2015 à 21:27
Bonsoir ...journée de routine ...debout 5h et train train ...lol
retour et repas
Puis courses ! ...du coup voilà que tout est rangé ,me bat avec mon garmin qui n'affiche pas mes exercices ...et j'aime voir les couleurs de ce que j'ai fait !
Pas grave ...je ne traîne pas ...rien de spéciale sauf que c un peu dur de reprendre
Bon coté les élèves étaient contentes ...j'avais même une petite lettre d'une qui est en stage et triste de ne pas me voir avant ..et promettant de faire de son mieux pour moi !
je note mes repas ...j'aurai plus de temps de vous lire demain !
Je dois encore préparer mon casse croûte et vêtements...comme tjrs ;)
REPAS de mercredi 11/03 /15
MATIN :2 cracottes chataignes
100g muesli tropical
100 ml lait soja
MIDI : soupe
Blanquette de veau de Lisbonne
purée mousseline choux fleurs
SOIR : 1 Rochefort 8°
TOTAL : 1522 cal
Gros bisouxxxxxx bonne nuit
(5) commentaires
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Tu te lève vraiment tôt, moi aussi en générale 5h30 mais seulement en semaine le weekend j'essaie de faire la grasse mat jusqu'à 7h, mais on ne peut pas être du soir et du matin.
En tout cas je voie que tu es bien organisé, et il le faut qu'en on travaille.
Bisous bonne journée