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Blog de vivre-libre
aide blog-
VOILA !!!! la suite publié le 05/12/2014 à 21:46
Bonsoir à vous ...comment allez vous ???
Au mieux ??? sinon des pensées bien positives
Bon mon frigo est rempli de légumes et de fruits ...c'est déjà ça ..mais pas de crayons ,chez Carrefour tout est fait pour St Nicolas donc pas grand chose et j'en veux des beaux avec pleins pleins de couleurs (oui j'ai ceux de mes petits et sûrement ds mon bazar
...Mais non)Je pensais regarder Ernest et Célestine...sur rtb 3 ...ben non édition spéciale (sur les 3 ...)
La reine Fabiola est décédée d'accord mais pas mon petit film d'animation
Oh ...espoir ..je zappe et j'attends
YES il va commencer ...soirée pyjama
NON il SUPPRIME ....po juste
voilà pourquoi mon bidou est gonflé lol
MES REPAS
MATIN : 70g hareng au vinaigre
100g choux chinois cuit
35 g pain
25g pécorino au piments
thé
MIDI : 200g Saint -Pierre (filets super
bien fait par le poissonnier !!!)
purée céleri rave et une pomme
(c'est une 1ère !! je connaissais pas et jamais essayé ,moi j'aime ! + muscade )
GOUTER : 25g chocolat 86%
1 clémentine
3 dattes
SOIR ; Roquette + sardines naturelles
pesto + basilic frais + qques
graines de courgettes et germes de Luzerne
THé _ Eau _ Tisanes
TOTAL : 1306 cal
Vélo : 35 min +marche et stepper pour avoir 15000 pas
25min...2500 pas objectif dépassé yesDEMAIN ....marché à NAMUR et mes ballades ...non mais !! je veux mon nveu
bisouilles mes fripouilles
oui oui je fais attention à moi no soucis !!!!
MAIS vous aussi alors ????? hum hum
Je vais au lit ....j'abandonne ...je vous abandonne
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui j avais perdu 900 g le mois dernier . 700 que avais pris en debut de semaine et 200 en plus. Perso chez moi ça agit car en debut de semaine j avais un ganglion qui etait sorti quand j avais dit que j avais mal à la gorge. un homeopathe il y a très longtemps 15 ans m avait dit aussi pas de gras pas de sucre les jours de pleines lunes. J ai vu Emilie ecrire la même chose cette semaine je ne sais plus où. Quand j ai vu le truc arrivait, je me suis dit pourquoi pas. Oui j y crois. En tout cas ça ne me fait pas de mal. Mais psychologique il faut te préparer. Moi depuis une semaine je me dis que samedi c est la pleine lune, mais je ne fais qu 1 jour et j arrête tôt la nuit tombe vite. D autres font sur plusieurs jours. Hier j ai tapé diète pleine lune, on t explique les durées mais ils disent aussi qu on peut faire un jour. Donc ça me va. Mon poisson rouge quand il est pas bien je le mets aussi à la diète tu sais. Bon we. Bisous.