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Blog de vivre-libre
aide blog-
samedi 20 sep + REPAS publié le 20/09/2014 à 13:41
BONJOUR !!!! VOUS ETES EN FORME ????
bibi oui !!! j'ai fait un gros dodo !!!
et suis tjrs en tenue cool pas encore la douche et encore moins de sport !!! ll
j'ai mon gastro qui m'a téléphoné pour confirmer les résultats de la biopsie : colite microscopique ! pas grave m'a t il dit ( vous connaissez ???) donc un médoc à tester 15 jours (ma pharmacienne l'a délivré sans ordonnace , je lui donnerai plus tard)
il parle aussi d'une intolérence au gluten (ce qui n'est pas la 1ère fois !!)
je vais m'informer un peu
sinon je mise bcp sur le rdv avec nutri thérapeute (en nov!!!)
voilà pour une partie de mon entretien de carosserie... lol
il fait soleil ...donc lessives !!! heureusement que je repasse pas tout !!et parfois au fur et à mesure lol
je veux (en retard !!!
) souhaiter une bonne fête à Emilie bon soit dimanche ou lundi ....pesée et jsp mettre une bille ds mon verre !!!! y en a 2 qui s'ennuient
donc mes amies ....mettez de la couleur , ne laissez pas le site être contaminé par notre "lassitude" ou "manque de temps" ou ...autres
Soyons surtout mobilisées pour PERDRE du poids et AIDER , MOTIVER , SOUTENIR
toutes nos amies ENSEMBLE
a plus .... gros bisouxxxxxx et bon we
J'ai glander ....en m'informant ...donc pas inutile !!!
REPAS
MATIN :pain froment +cottage cheese
MIDI : coquelet sauce sambre et meuse
SOIR: 100g tomate(sans pépin )))
sardines au naturel
TOTAL : 1006 cal
PAS :3000
l(orage gronde et est fooort j'arrête
gros bisouxxx à demain
(2) commentaires
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chouketta publié le 21/09/2014 à 07:55Bon dimanche bon courage avec tes soucies de santé bon rétablissement prend soin de toi
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TITISARDINE publié le 20/09/2014 à 19:11Les intestins sont notre deuxième cerveau donc il faut en prendre bien soin, avoir une alimentation très diversifiée et non agressive, par exemple je ne mange jamais les pépins de la tomate car pas bons du tout pour le colon ! je te fais de gros bisous ce soir pour moi c'est pintade froide des blettes une part de vache qui rit comme les gosses et des framboises du jardin
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