Bonjour les louloutes !

journée hier de vacances "encore" 

marché...(achat d'un sarouel vert pomme et motif!  pour l'été de septembre!)

petit resto ...puis marche ds la pte ville

passage chez mère !!  c'est sur le chemin de mon filston!  pt cadeau d'alscace

bonheur: repas et mes petits bouts

soirée bonheur de fous rire avec ma belle fille !!  mal au ventre de rire !

rentrés tôt !!!  donc levés tard ...

mon dernier vendredi !!!! ouin   

lundi je vais chercher mon horaire à l'école (avec Pol) donc petit tour ds bruxelles et resto ! c'est de 10h à 12h !!! donc je profite de cette journée pour rester en vacances ! car mardi debout 5h10 ....après cette année où j'ai pas travaillé  ouch!!!!  dur dur   lol

ce que je sais !! je veux perdre du poids et me faire un horaire de "sport" en fonction de mes heures 

en novembre je vous raconterai la visite chez le nutrithérapeute 

en attendant je vais noter , et m'occuper que de moi (à la maison !!  lol)   je ne peux empêcher mon homme de prendre un apéro , du vin ou autres !  MAIS je dois lutter et ne pas l'accompagner

Et VOUS ?   en survolant les blogs ...on ressent l'envie de dégommer les kgs , changer le fusil d'épaule pour un mieux!

Seule c'est pas tjrs facile    donc oui on se soutient à fond 

il ne fait pas très beau mais sortons un max où vélotons sur place!!!!

15 min sur le PC ....15 min sur le vélo 

voilà par ce que je vais commencer   choisir !!! et agir 

OUI c'est moua qui dit ça ....

pourquoi pas moi  hummmmmmmm ????

go mes aminettes    belle journée   edith