BONSOIR !!!!!

J'ai reçu mon cadeau ( c'est le 6 ) mais Pol voulait tout de suite !! 

et heureusement ...j'ai passé des heures à comprendre ..

Il m'a offert le vivofit de garmin !  un bracelet ...qui est bien plus facile que le podomètre où parfois je ne savais pas mettre

ici c'est génial ...connecté à l'ordi , les pas ,les calories ,la date et l'heure aussi ! puis je peux mettre pour fréquence cardiaque(ça j'ai pas ceinture!!)   

je mets mon but de pas ....et il décompte

si je bouge pas ...ligne rouge ! et un truc pour la nuit ! mais ça je sais pas trop !!!

je ne suis déjà pas douée !!!!! mais je vois les graphiques et c'est chouette

Bon comme je prends pas mon pc en vacances ...je jouerai avec la connection plus tard!! et puis j'ai pas encore tout compris  

mais le principal oui !! pour battre des records ???? si pied veut

Puis il  m'a offert des chaussures pour marcher ds la mer si galets ou que mon pied doit être soutenu    c gentil  non??? (des tribord)

autre bonne nlle : Les chorizos à cuire ont cramés!!!   du coup pas de tentation et pas de points en trop !!!!  

je vais pas tarder ...demain coiffeur et épilation !!   des grammes en moins partout !!!  

MES REPAS

MATIN: -pain blanc grillé                                 1;5pts

           -1cs cottage cheese                            0,5

MIDI : reste de daube joues boeuf                  11

              au gingembre

       pdt    micro onde                                       1

SOIR : brocoli cuit micro onde 

             curry -lait coco                                   1,5

          8O g jambon                                         2

TOTAL :   17,5 points

2l eau + thé +café

je vous souhaite une douce nuit    bigs bisouillettes   

edith