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Blog de vivre-libre
aide blog-
bonsoir ...mes repas publié le 25/06/2014 à 22:05
Bonsoir !!
bientôt le match !!! vous regardez les bleus??
nous demain
nos diables !!je suis fière de moi : j'ai bien rangé et je sais entrer dans la pièce (même à 2 !!)
demain je ne vais pas sur le marché ..je continues ! Puis j'évite un resto lol
je me réserve pour le resto de vendredi à Bruxelles
mes repas
MATIN : pain complet 70g 3pts
cottage cheese 1
café
COLLATION:1soupe
MIDI: -sole 3
-beurre huile farine 3
_2cs purée 1
_Roquette
COLLATION : gini 0% sucre
radler 1,5
SOIR : risotto jmc
-30g arborio 2
_épinard
-bouillon 2
-50g jambon 1
-1 cc huile 1
total : 19,5 point
TOUT VA BIEN ....
Go le match est commencé ...
puis vaisselle (à la main ! c des calories dépensées
)j'ai fait velouté brocoli et lait de coco !un délice
bonne soirée et gros dodos edith
(1) commentaires
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vivre-libre publié le 25/06/2014 à 22:09j'ai perdu ma couleur en cours de route !!! lol
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