Bonsoir ....

j'ai pu terminer à 14h30 .....donc 16h 45 à la maison !!!  chouette pour se poser un peu et discuter de nos journées

en plus c'était le passage des classes de primaires (11-12 ans ) qui découvre l'école (nous c'est le secondaire cad (12 à 21...) mais ils aiment présenter leurs cours et vêtements réalisés ...des "créations" "customisations"  etc 

donc le directeur et les instits étaient très contents de l'acceuil fait par mes loulous (qui m'ont manqués ...quand même)  mais le bruit ça j'avais oublié    mdr

ils me font rire et pense déjà à faire une fête pour le carnaval !!!  car ils savent que j'aime ça aussi et ils se déguiseront !! 

bon les collègues bof bof !!!   ils sont moins sincères eux !!! 

puis comme c'est l'enseignement spécial ,le contact est différent (moi ce sont des débiles légers et hand physi , et surtout retard du au "pays" d'arrivée  lol)

je me traine un peu ...je voudrais pédaler un peu mais les heures filent et suis pas encore prête à aller au lit!!

si je fais je noterai  mdr

Repas

MATIN : pain complet + philadelphia

EN CAS : soupe

MIDI : 100g lotte

          150g poireaux

EN CAS : pomme

SOIR : gouda (100g!!!  pas bien !!)

           américain nature maigre 200g

            câpres -sp-sce anglaise

           chicons crus

910 cal

sport ....   50 PAM

     marche 3km - 50 min - 4545 pas  158 cal

toujours à la bourre et pas de temps pour être à 100% avec vous ....

soyez pas fachées .....

douce nuit ....petit mercredi et beaux rêves mes copinettes    edith