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Blog de vivre-libre
aide blog-
VENDREDI 1 novembre et nouveau MOI ouf !!!! publié le 01/11/2013 à 14:56
Bonjour !!!
merci ....l'infiltration a agit et c'est supportable !
Chère amie Françoise ......merci pour l'âge et le sport !!! mdr
Pour l'algo Fanny à l'hosto ils font des baxters de produit comme si tu es cancer des os et c'est efficace ,les personnes viennent de loin pour ce traitement car les pîqures (traitement très long et sans bcp de résultat)
je vous rejoint après le repas .....bises
PUNAISE .....1heure pour "essayer" de venir écrire mes bêtises !!! cha va pas ça
Soit ZEN ....je dois bien me préparer pour le sapin!!!
Suivre mon destin ...mon chemin ...arrêter de dire et ne pas faire !!!
c'est bien dit ..non???
Demain c'est un GRAND jour !!!
Si vous avec vos douleurs vous sportez
moi aussi alors ! y a pas de raison! 
1ère chose à respecter ....mettre le réveil !même si la nuit n'a pas été terrible
2 me peser et noter
3 véloter
ce soir je termine un exercice de relaxation avant de passer au suivant !
J'aime vous lire car toutes sont motivées ! je veux vraiment avoir une belle courbe (pas de yoyo!)
Mais sans oublier mes plaisirs ...
MES REPAS
MATIN : 2 pistolets (1 blanc et 1 gris)
40g jambon + fr tartiner tartare light + café
MIDI : moules (sans frites -sans vin !)
SOIR : purée butternut (250g de pulpe)
60g chavroux s-p- herbes provences
2,5l eau - thé - ricoré
TOTAL : 750 cal
je vous retrouve demain ....en vous souhaitant une belle nuit
poutous doux du soir edith
(4) commentaires
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Lances-toi pour les Bilans et tu y arriveras en plus c'est une belle motivation je t'assures.
Biiiiiiiiiiiiiisous et belle soirée.
Contente que ton infiltration te soulage un peu.
Passes un bon week-end reposant.
Je t'envoies pleins de Bisous de Normandie.
Bon WE ma pètillante ,et en avant novembre
bisous gisele