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Blog de vivre-libre
aide blog-
lundi ! 21/10/13 suite et fin de la journée publié le 21/10/2013 à 10:04
Hello !!! suis contente ....
oui moi c'est tout ou rien !
merci à vous de votre soutien ! oui mon aurélie c'est moi qui décide ...mais suis si "faible" lol
donc 78,5 ce matin
go je vais bouger ....et à tout à l'heure pour la suite..
bizzz edith
zalors !!! 36min vélo =====12 kms
repas -vaisselle
ma copine retraitée au téléphone !! je l'adore!
moins gai ...une amie d'enfance , école primaire et secondaire ensemble est décédée et nous sommes allés lui rendre hommage ,que de tristesse pour une maman de perdre sa fille ! puis tout me revenait et malgré tout voir un cerceuil ...ne me fait pas prendre conscience de sa disparition ...le déni !quoi!
passage chez ma mère ....des fois j'ai assez de "folies" pour y aller !! mais pas longtemps
après les repas !! zou démaquillage ,crémage et pédalage (même 1/4 h!)
REPAS
MATIN : pain complet + cancoillotte + café
EN CAS : 1biscuit cuilère (22cal!)
1 soupe
MIDI - tomate
-escalope veau
- mozzarella buffala
- sce tomate
Mère : 1 bière + 1 galette (celle du grand méchant loups hihihi!)
SOIR : steak haché 125cal
poivrons cuits micro ondes et 1/2 blenderisé +harissa berberes
EAU -RICORE-THE
faire attention car estomac fichu !trop de café
1265 cal ! mal barre!!!
bigs bisous et encore merchi pour votre soutien ! oui moi j'ai besoin de cela !!! et vous ???
bonne nuit à vous toutes ....doux rêves et à demain edith
(8) commentaires
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Ouie :-( condoléances pour ton amie
bises et bonne journée
T'inquiète ,moi je flanche aussi ,mais je me reprend rapidement ,le tout c'est de ne pas laisser les mauvaises habitudes s'installer .GARDES ta belle motivation !
Gros bisous
Tendres bisous
Continue tu es sur la bonne route pour la perte définitive.
Je te souhaite une belle semaine.
Gros bisous du lundi.
j'ai lu ton message et je veux te dire que je respecte complètement ton choix
pour moi les MP sont biens quand ils sont utilisés positivement pour tout le monde
je suis heureuse pour toi que tu te sentes vraiment bien et que ta balance te récompense
bonne continuation
bizzzz qui restent amicales
bravo
garde bien ta motivation
et tu n'auras que satisfaction
je te fais des gros bisous
ma cocotte aux épinards