Bonsoir vous !!!  

j'ai emballé pleins de cadeaux pour mes loulous ,plus déjà pour st nicolas ,noël et même pour l'anniversaire de Victor en mars ...une longueur d'avance Mamina !

coiffeuse ok ;;;;photos incapapppp pour le moment (me faudra du temps...) mais je me plais et la coiffeuse était contente de faire une coupe différente ....(ma coiffeuse perso était malade!) et du coup elle allait passer une bonne journée !!!!car elle aime couper ds le genre de cheveux comme moi!   ça fait plaisir de rendre une personne de bonne humeur avec une simple coupe !!!! 1 kif !!!! coucou anelor!

repas : choucroute achetée en France ...elle est meilleure ! plus douce ...mon chéri n'avait pas mis du lard comme d'hab ,ni de la graisse d'oie !!!pour la faire "light" c'est ti pas mimi

psy : ok

retour ;;;;cadeaux pfff  je m'y perdais !

je comptais faire le tag ...pardon pardon ...

J'ai un GROS soucis !!! j'ai des crampes atroces et ....pas popo    je suis vraiment mal

demain massage ....pourvu que ce soit débloqué avant ...hum hum

REPAS

MATIN : pain complet + fr tartiner tartare

                café

COLLATION : 1 soupe maison

MIDI :choucroute :-palette 1/2 sel

                           -morteau 50g

                           -saucisse strasbourg 100g

                           -choucroute cuite vin 300g

        environ : 672 cal

COLLATION : 1 barre céréale

SOIR : 250g concombre

            100g crevettes grises (le reste d'hier!)

total : 1063cal

eau -ricoré et pas de sport !!!

jsp que vous ne m'en voudrez pas .....

je suis pas au top !!!

merci pour vos gentils messages !!!

bonne nuit et bon jeudi !!!

poutous !  edith