En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
samedi ...et objectifs pour octobre ....
publié le 28/09/2013 à 19:55 |
Bonsoir !
journée calme mais bien réfléchie .. J'en ai mal à la tête !
j'ai donc noté dans le groupe les défis proposés par Pierrette ,je commence dès ce soir et demain pour faire un brouillon quoi!
Bon si Gisèle a la tête en l'air ...j'ai aussi une anecdote à raconter!!!
Nous avons une petite poubelle ds la cuisine,et mon pol prends donc ce petit sac pour placer ds le grand "payant" et obligatoire (vive les écolos!)Soit ...après plus de petite poubelle ,disparue !Je vais au fond du jardin (déchets verts hum compost...)rien!dans le garage ?nan la cave ? nan Puis en riant je lui dis tu ne la pas laisser ds la grande poubelle??? Devinez....OUI il avait balancé sac et poubelle !! Tu vois Gisèle ...y a pire !!!
j'attends pour ma pesée car la vilaine m'a laissé voir le 79,9 ...mais le chiffre affiché : 80 ...2jours ...au moins 100g non??? pour moi c'est un dizaine qui change ...
Mes repas
MATIN : pain complet +fr tartiner+café
EN CAS : 1 soupe
MIDI : apéro (voui...) whisky 4cc
1 gal de riz
-escalope veau 160g
-mozzarela 60g
-tomates -oignons-mg
EN CAS : 1 yog light
SOIR : 1 courgette cuite (en principe !!!
pour me faire pardonner mdr)
TOTAL : 1000 cal ....ouf
De ce pas ...faire un dernier tour ici
puis comencer le défi (rituel du soir j'avais tendance à le zapper ...et je ne me crémais plus le soir!
gros bisouxxxxx les cocottes
bon dimanche Edith
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Haha ben tu sais ce matin ,je veus ranger un tupper dans le frigo comme dame fibro me donne la main maladroite je l'ai laisse tomber bon je me baisse pour ramasser me releve sans penser a la porte du frigo ouverte hehe bon la porte du frigo n'a rien mais mas ma tete l'a senti hehe
Ben dis donc quelle salade pour la poubelle Pour l'instant ici tranquille nous a la maison on fait recyclage familiale ,papier au feu,bocaux en verre on garde,boite il n'y en a pas beaucoup ,dechets organiques compost ce qui fait que j'ai pas beaucoup d'ordures mais faut vider dans une grande poubelle container et la un jour j'ai laisse tombe les clefs haha
je te souhaite un bon dimanche aprem bisesgisele