les filles du soir ..bonsoir!

peut-être le dernier avant mercredi???

donc journée marathon...psy, podologue, infiltration...monsieur aussi chez doc

mais je n'ai encore rien préparé et demain coiffeur !! bon pas grave

j'ai bien géré ma journée malgré un verre offert par une croate (vu entrée ds europe!) et le retour pour cuire le poulet...

je maitrise le blender ...à fond !! pour les fruits..et là j'ai testé un concombre +persil+menthe+tabasco+piment+s-p !!!un DELICE ...et ça me permet d'attendre le fameux poulet !!!

donc je le prends en vacances !! car avec un yogourth + mes mélanges ...HUM je craquerai moins ...CERTAIN!

ma piqûre me fait mal ...c'est pas le but !!

demain tôt: coiffeur 9h

ah oui j'ai acheté 2 blousons jeans un blanc et un vert eau (je voulais une jupe !)en plus j'ai 2 paires de basket en toile (le même vert!) et une fushia (comme les gosses je mets une de chaque couleur!!ben oui ma mère ne me laissait rien faire ...je me rattrape  mdr

repas

MATIN pain(123cal)

          jambon(95)

EN CAS : pomme (70cal)

MIDI: 100G courgettes(22cal)

        tomate (30 cal)

        cabillaud (79 cal)

        cuit micro ondes +jus citron-persil

          s-p - tabasco

EN CAS / 1 pt filou (42 cal)

            2 coca 0

             1 whisky(90cal)

Concombre blenderisé (36cal)

SOIR : poulet (255cal)

         choux-fleur(40cal)

TOTAL : 882 cal

voilou ...je vais de ce pas manger...

ah oui 2 l d'eau ...

bonne soirée mes amies et que juillet soit clément et positif avec vous

bisouilles et papouilles    Edith