En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de vivre-libre

aide blog

  • recette lotte plus photo
    publié le 06/04/2017 à 18:11

     

    Lotte Braisée

    qui  sera préparée par mon chef Pol et dégustée demain !!!

    ps modification de mon immense planning angel

     

     
     
     

     

     

    Recette Lotte Braisée

    + Ajouter votre photo


     

    Temps de préparation : 10 minutes
    Temps de cuisson : 25 minutes

    Ingrédients (pour 4 personnes) :- 1 kg de lotte
    - 15 cl crème liquide
    - 1 pincée de piment   +++++
    - 1 
    oignon
    - 1 carotte
    - 1 cuillère à café curcuma    +++++
    - jus d'1/2 citron vert
    - 1 gousse d'ail
    - 50 g beurre
    - 1 cuillère à soupe de rhum brun ++++

    PS  CUIRE LES CAROTTES AVANT  AVEC OIGNON  et pas la crème (5% mg) avec le jus citron 

    (changements !)

          UN délice      
     

    Préparation de la recette :


    Couper la lotte en morceaux de 5 cm.
    Eplucher la carotte et l'oignon et les couper en petits dés.
    Hacher l'ail.
    Colorer la lotte au beurre bien chaud, ajouter l'oignon, cuire 5 minutes puis flamber au rhum.
    Ajouter la carotte, l'ail, le curcuma, la crème et le jus de citron vert.

    Cuire 20 minutes à petit feu.

    (2) commentaires
    tags :recettes



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Gwen_c_moa 
    publié le 10/04/2017 à 15:35
    Miam miam ça a l'air super bon ton truc !
    Je gardes ta recette de côté ! Slurp
  • manan18 
    publié le 06/04/2017 à 20:50
    merci beaucoup pour la recette ma edith
    dors bien a demain bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).