Bonjour les copinettes !!!   

 

Passons maintenant à l’action ! =)

 

Comme l’a dit Einstein :

« C’est de la folie de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent »

Il vous faut donc passer à l’action, faire de nouvelles choses, innover !

 

Pour passer efficacement à l’action, je vous conseille fortement la méthode des petits pas.

 

Elle consiste à avancer petit à petit.

 

Faites chaque jour un petit pas vers votre objectif. Tous simplement.

 

Lancez-vous de petits challenges. Même facilement réalisables.

 

En faisant tout un tas de petites choses, vous prenez conscience que vous êtes capable de faire plein de choses. Vous prenez du plaisir et augmentez votre confiance.

 

Le plus important ce ne sont pas vos résultats, mais votre implication.

 

Votre implication est la clé de votre bonheur et bâtira votre confiance.

 

Donc d’une manière générale cherchez à sortir de votre zone de confort régulièrement.

 

Faîtes de petites actions en direction de vos peurs.

 

De petites actions comme demander quelque chose à quelqu’un, ou poser des questions plutôt que de les garder pour soi par exemple.

 

Cela vous entraine à discuter et augmente votre confiance et votre sociabilité.

 

 

Par rapport à notre objectif de départ, le premier pas pour commencer à changer les choses consiste bien souvent à prendre une décision.

 

Ici, vous allez donc prendre la décision d’améliorer vos relations sociales. C’est bien ce que vous désirez ?

 

Alors allez-y ! Prenez réellement cette décision.

 

C’est bon ? Ok, on continue.

Ne voyez pas votre objectif dans son intégralité. Car tout de suite vous vous dîtes : « Comment vais-je faire pour y parvenir ? C’est trop gros. Je n’y arriverai pas. »

 

Demandez-vous simplement quel est le prochain pas à mettre en place pour avancer vers cet objectif ?

 

Prendre la décision de changer les choses était votre premier pas.

 

Votre deuxième petit pas pourrait être d’acheter un livre sur la communication (par exemple).

 

Ou encore d’aller discuter avec un vendeur, lui poser des questions dans le but de vous familiariser avec cette situation, et ainsi diminuer ces sensations désagréables que vous ressentez parfois dans cette situation.

Trouvez au fur et à mesure que vous avancez de nouvelles actions à mettre en place.

 

Faites chaque jour un nouveau

  petit pas, ou répétez des actions jusqu’à ce qu’elles soient confortables pour vous.

 

En allant vers un peu d’inconfort, vous créez au final plus de confort dans votre vie.

 

L’adresse se construit par la maladresse.

 

En vous familiarisant avec les choses qui ne vous sont pas naturelles vous gagnez petit à petit en aisance, et en confiance.

 

 

Voilà, pour aujourd’hui c’est déjà bien !

Trouvez au fur et à mesure que vous avancez de nouvelles actions à mettre en place.

 

 

Engagez-vous, prenez cette décision, et fixez un deuxième petit pas que vous réaliserez d’ici le prochain mail, dans trois jours.

 

Vous allez voir ces sentiments, de réussir une petite action et d’être fier de soi, sont vraiment agréables.

 

A très vite.

 

Excellente journée à vous.

Adrien Naudé
[email protected]

Bonjour à vous 

Un partage de base ...qui est bien expliqué et qui reste un des points principaux de notre route 

belle journée   

ça peut être utile !!!