salut les nanas !!  oui le réveil était bien branché   mais me suis levée et pas moyen de dormir (mal ici mal là !!  faudra que je vous fasse la liste lol)  mais après trop froid malgré mon homme bien chaud      donc la vielle bonne bouillotte (pas mon homme hein !! une avec de l'eau dedans!!)

toujours pas sommeil donc 2 courtes séances de méditations (avec mon mp3) ds les oreilles   résultat je viens de petit déjeuner  

la honte totale de ma jolie balance intelligente et connectée   il est temps sinon je file bientôt à 100kgs  

Bobos divers ...bobos d'hiver 

  ,il est vrai que je ne bougeais plus suite opération puis gastro, puis malade en mangeant une huitre pochée je suis allergique pffff , puis bronchite  aérosols et cie ,puis genoux (ménisque??? à voir jeudi!!)  les pansements 2Xsem ça n'aide pas pas de mouvements  ni gym et puis la bonne bouffe et les bons verres aussi je ne suis pas ste encore mdr  j'en oublie mais c'est le résultat qui est là !!! j'ai donc négligé mon corps et son alimentation     c'est pitête pour cela que je n'osais plus écrire ????  un peu 

bonne journée    bonne semaine et gardons le sourire    bisouillettes   

Veuillez trouver ci-joint le Sourire de la semaine et la Pensée de la semaine de Matthieu Ricard.

Sourire de la semaine

Dilgo Khyentsé Rinpotché au Népal (1983)

Pensée de la semaine

Comme l'huile de la lampe allumée qui sera bientôt consumée, toutes les choses de ce monde se rapprochent peu à peu et inexorablement de leur fin. Il est puéril de penser que l'on peut d'abord terminer toutes les tâches que l'on a entreprises pour ensuite se retirer et consacrer au Dharma le reste de sa vie. Sommes-nous donc si sûrs de vivre assez longtemps ? La mort ne frappe-t-elle pas les jeunes comme les vieux ? Quoi que vous fassiez, rappelez-vous que vous êtes mortel et gardez votre esprit concentré sur la Voie.

Les Cent Conseils de Padampa Sanguié, Padmakara, 2003, commentaire du verset 33.

DILGO KHYENTSE RINPOCHE (1910-1991)