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Blog de vivre-libre
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Bonsoir du jeudi + repas publié le 19/11/2015 à 22:15
vous êtes déjà au lit????
j'ai marché sous la pluie ...j'aime
J'ai dansé dans ma cuisine en cuisant mes pan cakes aux bananes ss gluten
Alors vous savez comment remplacer les oeufs ds les recettes ??? il y a le chia et j'avais pas encore testé c'est fait!!!!
un peu d'eau et 2cc graines ...ça marche ... c'est bon à savoir non??
bon pas grave hahaha
jeudi 19 novembre 2015
Petit Déjeuner , 1/2 avocat160
Oeuf - Œuf, 53 g70
Boulanger - Pain Epeautre, 40 g110 340 calDiner - Clementine, 1 fruit (70g)35
Pitta Bread - 1 Pitta/ 157
bonnie - sauce pitta a l ail, 30 gr198 cal
Gyros carrefour - Viande Pitta, 200 grammes258 cal
P - Chou Blanc Cru, 50 g 14 cal
Georges Dubœuf - Beaujolais Nouveau, 175 ml 119 cal
total 781 cal
Souper Maison - Soupe, 1 bol 56 cal
Total : 1 177 cal
Bonne nuit
bisouilles
(1) commentaires
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Tu es bien active! Et ça paiera en kilos en moins! Ce matin je bulle.j'ai fait la moitié du cours de yoga et je suis retournée me coucher. IL faut que je me bouge! Mais le temps pluvieux et venteux ne m'y engage pas
Je te souhaite une bonne journée
Gros bisous