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fin du mardi et repas
publié le 13/10/2015 à 22:55 |
bonsoir les cocottes
journée réussie !!! pour l'alimmentation !!! 
le sport pas trop le temps hé oui je sais je sais
yes les diables 3 buts (au foot!!!) j'ai écouté en textotant
rien d'extraordinaire sinon ....
pas de fou rire
et ça me manque demain ???
REPAS mardi 13 octobre
MATIN : concombre-feta-pain
MIDI; lasagne maison (pâtes fraiches) 
salade
EN CAS blanc oeufs cuit micro ondes
SOIR; aubergine cuite micro onde chair mixée
+ ail thym sur 3 tartines craquantes
oignon
soupe potiron du jour !!! maison mdr
TOTAL :1046
BONNE NUIT
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Gwen_c_moa
publié le 14/10/2015 à 16:04
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| Yeaaah bravo pour cette bien belle journée ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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