En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
recette flans ail, coulis roquette
publié le 27/08/2015 à 22:10 |
Petits flans à l’ail, coulis de roquette
Recette originale d’un magazine « Cuisine et Vins de France » revue à ma façon.
Ingrédients : pour 5 personnes
Les flans à l’ail
40 g de gousses d’ail épluchées (ail nouveau si possible)
2 œufs + 1 jaune d’œuf
25 cl de crème fraiche liquide entière
50 cl de lait entier
Sel et poivre du moulin
10 g de beurre pour les ramequins
Le coulis de roquette
80 g de roquette
5 cuillerées à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre du moulin
Préparation :
Réalisez les flans à l’ail : épluchez les gousses d’ail. Mettez-les dans une casserole, couvrez-les d’eau froide. Portez à ébullition, laissez bouillir 1 minute, puis égouttez-les. Remettez-les dans la casserole avec le lait entier. Portez à ébullition, baissez le feu, laissez cuire 30 minutes sur feu doux (en fin de cuisson, il doit rester à peu près la moitié du lait).
Préchauffez le four à 180° C (thermostat 6). Mixez le lait et l’ail à l’aide d’un mixeur-plongeant. Battez les œufs entiers et le jaune dans un saladier avec un peu de sel et de poivre. Ajoutez le lait parfumé et la crème fraiche liquide entière, mélangez.
Beurrez 5 ramequins. Versez-y la préparation. Posez les ramequins dans un plat allant au four, rempli à moitié d’eau et enfournez dans le four chaud pour 30 minutes de cuisson au bain-marie.
Pendant ce temps, préparez le coulis de roquette : lavez et épongez la roquette, mixez-la dans le bol d’un robot avec l’huile d’olive, du sel et du poivre pour obtenir un coulis.
Dressage : sortez les flans du four, laissez-les reposer au moins 15 minutes avant de les sortir du bain-marie et de les démouler. Servez-les tièdes ou froids accompagnés du coulis de roquette.
Published by Michelle entrées froides ou chaudes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'espère que tu es en forme pour aller te faire belle: ça te fera du bien!
Originale cette recette de flan d'ail et j'aime aussi ce poème positif de l'auteur inconnu.
Je te souhaite une bonne journée et un bon week end. Je serai absente jusqu'à dimanche soir.
Gros bisous