| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
fin du dimanche !!!! pluvieux !!! publié le 29/03/2015 à 21:04
Ouf ....jsp de pas avoir oublié des coupines ....j'avais envie de vous écrire un coucou !!!
Donc samedi ...repas gastro d'une grande finesse avec des mises en bouche à tomber,tellement c'est recherché et ds la présentation des plats aussi
Ils sont restés simples et le chef aime rigoler aussi!!
J'ai fini le défi chez Emilie ....je dois noter mes points (
) contente de l'avoir terminé avec plaisir même si j'ai pas perdu de poidsj'ai pris 1,3 kgs
pourtant j'ai sporté ,marché,véloté ...mes repas ça allait je pense
donc je reprends et voir où ça coince
Demain radio pour le dos je revois mon chirurgien après les congés de Pâques
nous partirons en Normandie et jsp marcher bcp sur les plages
pas de pc ....il me reste 1 semaine et puis vendredi j'ai fini à midi ..cadeau du chef!
Je note mes repas de ce dimanche
MATIN : -50g pain -100g lard pt déj
- céleri rave cru
MIDI : - 160g cheval haché- salade
25g de frites (si j'ai pesé !!!!)
GOUTER: blenderiser ; 140g mangue
140g kiwi
50g raisins
3 amandes
morceau de gingembre
SOIR soupe
TOTAL : 1049 cal
Une belle soirée ou nuit ....
à demain et merci à vous d'être là
poutous mes aminettes
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
muscler au maximum pour que tout se tienne à peu près et que tu sois soulagée un petit peu...
Pas de poids perdu, pourtant des menus équilibrés et à taux réduits en calorie... te fais tu suivre par un nutritioniste ? parce qu'avec tous tes efforts, il devrait y avoir un brin de résultat. En mm temps tout effort paye un jour ou l'autre.. alors qui sait après une semaine de vacances et de sérénité, peut être que tu vas décoller... il faut garder espoir. Bisous la belle
C'est super, vous avez bien fêté l'anniversaire de Pol et vous en avez bien profité... un resto à connaître apparemment...
Pour le poids, tu vois une nutritionniste? parfois, lorsque l'on fait du sport, on peut prendre un peu de poids, ou il peut avoir des raisons différentes, de la rétention d'eau ou encore une raison hormonale... mais je suis certaine que tu trouveras le problème et tout rentrera dans l'ordre...
Courage pour cette semaine, après tu auras 2 semaines de repos bien mérité...
Passe une très bonne semaine
Je t'embrasse très tendrement