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Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
Fin de mon dimanche et repas publié le 15/03/2015 à 20:25
bonsoir !!!
rien de spécial ce we
J'ai véloté et exercices ballon + haltères ,c'est tjrs ça
Demain coiffeur et massage (à la main pour éliminer cellulite
) chez mon esthéticienne préférée je reprendrai rdv pour soins visage
j'ai regardé une vidéo avec des exercices de yoga pour se déstresser ...bien fait et j'essaierai de pas oublier le soir ds mon lit
MES REPAS du 15 mars
MATIN : courgette cuite
100g jambon 50g pain thé
REPAS: apéro + 40g biscuits
- poulet au 40 gousses d'ail
-25g pain grillé pour en tartiner d'ail hummm
-1/2 verre vin rouge
TOTAL : 1200 cal
eau thés
Belle nouvelle semaine
Bonne nuit bisouxxxxx Edith
(3) commentaires
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ce matin ciel tout gris ,et 6;8°
bisous ,bonne journée
*mimi 16*.
Hummm il a l'air bon ton poulet...
Bonne semaine !
bisous du soir
*mimi 16*.