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mardi 10/03/15 et repas
publié le 10/03/2015 à 20:47 |
Bon je recommence ...pfffff parti mon com!
Donc ce matin le rhumato ...était un neurologue !! mal compris sans doute !! et je trouvais ses questions différentes mais moi ...je me tracasse pas ! lol c'est du tout moi ça ...je l'ai vu en lisant le justificatif !! hihi
Alors bonne nouvelle à l'école ...ils ont licenciés les élèves par erreur et zou j'ai mangé puis hop hop ....à la maison ...
rentrée vers 16h au lieu de 18H et plus ...ç'est TOP
Puis Pol avait nettoyé la cuisine et un peu salon ! TOP
Ce matin : vidéos balle - haltères pour bras
je vais pédaler 30 min ...
REPAS du mardi 10/03/15
MATIN :- chicons cuits-6 surimis-pain
MIDI: - choux fleurs cuits
-blancs poulet 100g
GOUTER : 5g chocolat
pomme cuite + canelle
SOIR : soupe
sole meunière (200g)
1 pdt cuite à l'eau
TOTAL: 953 calories
eau...thés..
ps : pas d'effort pour ne pas augmenter mes repas
bonne soirée ...bonne nuit
à demain!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne fin de journée
*mimi 16*
Passe une très bonne journée
Je t'embrasse bien tendrement ma chérie
Passe une belle journée.Bisous
(détail sur mon blog pour mon frangin ).
*mimi 16