| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de vivre-libre
aide blog-
Bonsoir de ce lundi et repas ! publié le 09/03/2015 à 21:45
Kikou !! donc demain reprise du boulot !!
Oui je suis pas la seule lol
Donc plan de bataille pour le défi chez Emilie
Je verrai avec la vraie vie ...mdr
-30 min de marche
-30 min vélo
-pas : à noter
REPAS DU LUNDI 9/03/15
MATIN :- 150g choux fleurs
- 30g cobourg 30g pain épeautre
REPAS: magret de canard 150g
sauce à l'orange- chicon-50g riz
SOIR : soupe
TOTAL 665 cal
j'avais pas faim ...j'ai bu bcp de thé ;;;eau
Bonne soirée ....mes repas sont prêts pour demain ! la routine quoi!!!
Gros bisouxxxx et surtout soyez heureuses
Edith
(6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon courage pour la reprise.
Petit coucou pour te souhaiter une bonne journée.
Gros bisous
j espere que tout vas bien pour toi merci de ton soutien de tes encouragements mille bisous
Ca fait pas beaucoup de kcal mais je ferai pareil^^ le matin j'ai une envie de riz c'est normal ? =p tu manges bien des choux fleurs =)
Moi non plus je ne veux pas aller au boulot !
Bisous ;)