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Blog de vivre-libre
aide blog-
repas du 6 mars publié le 06/03/2015 à 21:01
Bonsoir ...tout va bien je viens d'éteindre ma musique pour regarder un film (qui commence lol)
tout compte fait j'ai bien ranger notre chambre et mes lessives avancent ...demain même formule et sortir quand même ..
Je me suis fait un masque pendant que je pédalais ...et peau bien belle !!! mdr
ce sont mes plaisirs aussi!!
REPAS du 6/3/15
MATIN : -100g de sprat
-reste poireaux hier +
un peu vinaigrette mandarine -passion !! très bon
-2 crakers chatâigne
MIDI : -poulet
-chicons cuits micro ondes
GOUTER : au blender:150g ananas
50g raisins
50g clémentine
canelle- gingembre
chocolat : 20g
SOIR :aubergine en morceaux
cuite micro ondes SP et ail
en tube (pas d'huile olive)
comté : 30g
2 tartinette chatâigne
TOTAL : 1009 cal
Bonne soirée à toutes ...à demain
poutous
(4) commentaires
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est ce que par message privée tu pourrais m'envoyer ton email que je t'envoie mon programme pour que tu puisses regarder. Tu pourrais m'aider en terme de quantité ?
Je t'embrasse !
chez nous soleil et gelée ce matin .. un bon samedi au soleil ,
bisous et bonne journée
.
*mimi 16*.
Un petit coucou pour te souhaiter une belle journée ensoleillée
Gros bisous
Passe une très bonne soirée
Je t'embrasse bien tendrement