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Blog de vivre-libre
aide blog-
jeudi 5 mars ! je suis biennnnnn lol publié le 05/03/2015 à 11:14
Hello mes amies !!
un coucou rapide ...pour vous dire MERCI
Oui être encouragée aide ...les petits mots et astuces aident
Puis les copines qui perdent du poids ..comme Christiane (Maya) c'est pas beau ça????
On est comme d'autres et du coup on se "donne la main" on est pas seule et on joue pas a Caliméro !!! lol
Nous savons ...mais le faire c'est mieux !!
Cet am je me fais chouchouter et j'aviserai pour les exercices plus pour muscler donc !! en faisant attention à mon dos ..
Zhom sera pas là et je sais pas quand je vais rentrer
à plus les loulouttes
ps liquide liquide ce jour !!
WOUHHHH
quel bonheur ...un soin hamam +gommage
Et un massage aux pierres chaudes ...et huiles essentielles
Je suis sortie ...sur un nuage !
un bien fou et fais par des pros !
Puis un thé et papotages avant de rentrer
J'ai gouter avec un bon smoothie !
je vais essayer mon imprimante
si elle veut bien ....grrrr
Sinon j'ai des vidéos EFT et d'autres hyper interessantes + mes vidéos gym ballon
pour pas m'énerver
profitons que zhom n'est pas rentré ...
bisoux et à ce soir pour les repas !
bonne soirée et pleins de bisouxxxx
(7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour les calorie journalière je dépense entre 1200 et 1300 calorie par jours :)
Et sans oublier mon joker du samedi soir ou je me fait plaisir sans compter ;)
voici un lien ou tu peut mettre ta recette et il te sort tout en calorie et par personne si tu mets le nombre de personne pour ta recette c'est géniaaaaale !
http://www.monmenu.fr/
as-tu windows 8 ?????
Bisous
C'est super délassant le hammam et les pierres chaudes! et le smoothies délicieux!
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. Je vais essayer de ne pas craquer.
Gros bisous
Merci, c'est vrai que je perd du poids et pourtant si tu savais tout ce que je mange.. mais je mange surtout des essentiels comme ils disent chez WW... ce sont des aliments qui rassasient et permettent de limiter les quantités...
Bravo pour tes activités sportives... c'est mon points faibles pour le moment... chacune ses défaut... Lol !
Profite bien du temps ensoleillé pour le moment
Je t'embrasse très tendrement ma chérie
ma brioche et fini de cuire que ça sent bon !!!! demain ce sera au tour d'un pain !!
bonne fin de journée ,,bisous
*mimi 16*.