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Blog de vivre-libre
aide blog-
bonsoir J 3 ;) publié le 25/02/2015 à 21:55
bonsoir du soir !!!
journée chargée ...
ce matin nickel j'ai reçu une robe sexy et une cape (pas chères!!) mais oufti si je pouvais mettre photos ça en jette !!!
Pol est revenu avec les courses et en vitesse ranger ds le frigo et congelo
Zou ...surimis et hop hôpital ergo et kiné
J'ai appris pas mal pour se soulager le dos et faire les bons mouvements ,évidemment à faire mes exos !!
puis visite chez mère : 6 ourlets pantalons + raccommodage de gilets! après tout elle peut faire ça pour nous
moins drôle ...visite au funériarium pour le déces de mon ancien voisin ,(sa femme amie d'enfance) ,à 65 ans et en 3 mois ..de temps
Comme quoi...VIVEZ UN MAX LE MEILLEUR
De retour ...ranger les courses ,gôuter !!
Pol a préparé le souper et me voilà après un thé et quelques lectures !!
Rien d'extraordinaire ...mais je note et vais me faire mon plan (oui Pierrette je me connais lol)
MES REPAS
MATIN :1 oeuf dur
pois carottes pain
MIDI: 6 surimis
GOUTER : 25g sarassin soufflé
50ml lait amande
kiwi- raisin 50g
SOIR : 150 g tartare boeuf maison
salade frites
Thés eau café
TOTAL : 1023 calories
BONNE SOIREE ....Bisoux mes belles à demain ...
(5) commentaires
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je te souhaite une belle soirée.Bisous.
Grosse journée en effet, et pas que des trucs sympa...
Alors comme ça tu t'es achetée une sexy robe, raconte nous en plus...je suis curieuse!
Bonne journée bisous