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Blog de vivre-libre
aide blog-
samedi 3/1/15 publié le 03/01/2015 à 09:43
BONJOUR ....l'année commence bien pour vous ???
Le we aussi ?? Alors décidées???
OUI des questions ...pour savoir si vous êtes là ....hahaha
Je me sens bien ...toujours sur mon nuage (crocro beau!!!)
J'ai osé me peser ...
Je reprends dès ce jour mes bonnes habitudes....hé presque 3 kgs en plus ..c'est pas honteux ??? meuh non
Ce we léger ...lundi détox
Mardi ...boulot !et c'est reparti!
je vais faire ma Bonne action...allez chez mère ...
Reprise de mon plan alimentaire
du vélo (qui bouge pas !!)
exo kiné pour abdos
Haltères !!!! sous les bras oh a ne pas oublier
pas : 15000/j
noter repas +cal (1200)
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Pour remercier les amies qui se donnent à fond pour les faire vivre et bouger
Belle journée et gros bisouxxxxx
(5) commentaires
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j'espère que demain la forme ira mieux !!!pour toi aussi :
bisous
*mimi 16*.
Tu es bien motivée! même pour faire ta bonne action!c'est bien. Comme toi mon poids c'est la catastrophe! et dès lundi j'embarque sur le bâteau du Capitaine Titi et du second Pierrette.
Je te souhaite une bonne journée relax.
Gros bisous