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Blog de vivre-libre
aide blog-
fin du dimanche ... publié le 09/11/2014 à 21:17
Bonsoir VOUS ....
merci de vos petits mots qui font du bien ...ma douleur de maman est tjrs là ..et se réveille vite !
A part aller à la banque....et à l'écluse je n'ai pas marché bcp
Mais j'ai réussi Maud !!!! à faire le trajet de ma promenade!!! yes ...ds garmin (vivofit)
J'ai véloté 20 min ....en lisant...en rêvant! sur place !!!!j'ai fait du stepper et en ferai encore avant minuit ...pour mon défi
soirée calme !
REPAS
MATIN muesli - lait d'amandes-compote pomme 1CS - 2 noix
MIDI soupe 1/2 tasse
chili con carne (cuisiné divinement par Pol!!
)GOUTER 25g chocolat noir
140g mangue +yog soja nature +3 amandes+ 1CC pâte d'amande +canelle
SOIR : potage brocoli
TOTAL 1242 cal
je vous bisouilles et vais stepper !!!
gros dodos edith
(2) commentaires
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Gros bisous bonne soirée