| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vivre-libre
aide blog-
lundi ....début de la journée !!! ET FIN !!!!! publié le 29/09/2014 à 10:51
Bonjour les motivées et motivantes !!!
je ne me suis pas levée tôt ...bon je le fais les autres jours
Mais OUI Emilie j'ai 4 billes !!!!
J'ai déjà mon lecteur CD installé ! et je vais ranger mon coin !!
De toute façon ..faut bien ranger les vêtements d'été ...Finito!
Alors on se retrouve sur les groupes ???
Poutous et à tout à l'heure les cocottes
mE REVOILOU !!!!
Alors ...YES plus de vêtements qui trainent ! sauf 2 énormes mannes de linges à repasser (c'est à Pol!!!)
J'ai relu et écouter le CD pendant ce temps là ! et donc Mercredi !! je rigole... je vous tiendreai au courant fin de la semaine
MES REPAS
MATIN : pain froment + cottage cheese
café
MIDI: - soupe
- jambonneau
- chou chinois
EN CAS : sveltesse crème brûlée
3 surimis
SOIR : 250g concombre
100g salakis light
TOTAL : 1080 cal
2l eau
pas :6300 !!
demain longue journée .....beaucoup de pas !
à demain et gros bisoux
(10) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai fais tout ce que j'avais prévu ce jour ,
jeudi arrive vite ...;
bisous a demain
*mimi 16*.
pour le moment je triche encore, de mets des trucs demi saison avec de l'été, mais ça ne va pas durer! Et il va bien falloir me mettre en mode hivers...
Mais comme j'adore la mode et les fringues (même si comme tous le monde je n'ai rien à me mettre...) ça risque de me prendre une journée entière, donc je reporte!
Gros bisous bon mardi
Les armoires sont rangées, je ferais bien d'en faire autant, mais je me dis toujours que j'ai le temps !
Alors c'est mercredi que tu maigris en riant! ça devrait être agréable et donc efficace ! Tu nous diras ça
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit car demain tu te lèves tôt.
Gros bisous
Passe une très bonne soirée
Tendres bisous mon Edith
Bisous et oui c'est cool d'etre fatiguée apres les vacances... c'est de la bonne fatigue ^^
Bisous
félicitations pour tes 4 billes ,c'est bien !!!gros bisous et bon lundi :
*mimi 16*